フリーライター・エディター。

明治大学経営学部経営学科卒業後、スターツ出版株式会社、株式会社扶桑社、株式会社ビーム企画制作室勤務を経て、フリーランスに。

主な執筆ジャンルは、育児、教育、PTA、生活実用（料理、家事）旅行、医療など。

企業のプレスリリース作成など、PRサポートも行う。

認定子育てアドバイザー、AEAJアロマテラピーアドバイザー、AEAJアロマハンドセラピスト。

生活情報サイトALL ABOUT「子育て・PTA情報」ガイド。

著書に「PTA広報誌づくりがウソのように楽しくラクになる本」

「卒対を楽しくラクに乗り切る本」など。

「PTA」「広報」「自治体広報」をテーマに講演も行う。

FBコミュニティ「PTA・卒対の今を楽しく知る会」管理人。

大学生と中学生の母。